Memorização - Associação de Imagens para Números

Esta técnica permite que você memorize números gigantes com facilidade.

Algarismos são conceitos abstratos, que o cérebro não consegue guardar com tanta facilidade, pois é difícil criar uma associação deles. A memória é baseada em ligação entre idéias. A única forma do cérebro armazenar um nova memória é ligando-a de alguma forma a uma memória já solidificada. Esta técnica faz a associação de cada número com uma imagem. Feito isso, quando você pensar no número irá lembrar-se da imagem associada a ele, e quando pensar na imagem irá se lembrar do número. O cérebro guarda imagens com facilidade, então será fácil memorizar. Pode parecer confuso agora, mas estará mais claro no final deste texto.

Cada dígito de 0 a 9 será associado com uma ou mais consoantes, segundo a tabela abaixo. As vogais não tem valor.

0 s, ç, c (suave), z

1 t, d

2 n, nh

3 m

4 r, rr

5 L

6 x, ch, j, g(suave)

7 c (seco), g (seco)

8 f, v

9 p, b

Você irá memorizar essa tabela, e quando precisar memorizar um número, irá formar uma palavra que corresponda ao número que você quer memorizar. Por exemplo: suponhamos que você queira memorizar o número 1582345. Usando a tabela, substituímos os números por consoantes:

TeLeFoNe aMaReLo.

Agora você tem uma imagem, que é muito mais fácil de se lembrar do que símbolos abstratos (os algarismos).

Mais à frente, eu irei lhe ensinar como fazer o melhor uso dessa técnica, para que você possa memorizar números facil e rapidamente. A forma que mostrei acima funciona muito bem, mas você ainda precisa pensar um pouco para encontrar a(s) palavra(s) que servem para substituir o número em questão. Mas a base de tudo é a tabela acima, então vou lhe pedir que memorize-a antes de mais nada. Vou lhe dar uma ajudinha:

O primeiro dígito, o Zero, corresponde ao Z, e tudo mais que faz som de ssss: s, ç, c (suave). O c (suave) merece uma explicação adicional: trata-se do c encontrado nas sílabas ce e ci, que também tem som de ssss.

O dígito 1 corresponde ao t e d. Note que o dígito 1 parece com o t e o d.

O dígito 2 é representado por N e NH. Note que o N possui 2 "pernas", assim fica fácil lembrar.

O 3 é substituído pela letra M. Como no caso anterior, a letra M possui 3 "pernas".

A consoante correspondentes ao quatRo é o R, mesmo quando são dois erres.

O cinco corresponde ao L. A dica aqui é que 50 em algarismos romanos é L. O 6 tem bastante consoantes: ch, x, g (suave), j. Diga em voz alta: Xeis! ou Cheis!

O 7 Caído não parece um C???

O 8 Fará Você lembrar do F e do V. Pegue a letra F e pense como você poderia transformá-la em um 8. Conseguiu? Ou você não consegue Ver?

O 9 não parece com p e b? É só rodar as letras...

Com essa ajuda, espero que você se anime a memorizar a tabela de letras e consoantes correspondentes. Não adianta decorar, como nós fazíamos quando estávamos na escola primária... Tem que memorizar mesmo. Para isso, repita as associações que nós fizemos com os números até estar seguro de saber todos os dígitos. Depois, faça o exercício que eu vou passar: encontre palavras que substituam os números abaixo. Ao fazer isso, procure encontrar palavras que sejam substantivos concretos, algo que você pode imaginar com facilidade, pois assim é mais fácil memorizar.

432

36734

240230

57888098

23404390

92343247

65243845

456789456

890243567

23789290

90236490

Quanto mais você treinar, mais prático vai ficar nessa técnica. Logo poderá encontrar a palavra ou palavras para qualquer número com rapidez. Treine memorizando os números de telefones dos seus amigos, parentes, do supermercado, etc. Use a técnica tanto quanto você puder. Faça com que o tempo que eu gastei preparando esse texto para você tenha sido útil!!!

Com essa técnica, você já pode fazer muita coisa. Quando o número for grande, e não for possível encontrar uma única palavra para representá-lo, use várias palavras. Depois disso você vai precisar ligar as imagens em ordem, usando a técnica de Memorização de listas encadeadas. Assim, quando você pensar na primeira imagem da lista, já vai lembrar da segunda, depois da terceira, até o final, e será capaz de reconstituir o número que você memorizou.

Fonte: http://www.algosobre.com.br/memorizacao/3.-memorizacao-3-parte-associacao-de-imagens.html

Mapas Mentais

Problemas em tomar notas com àqueles papeizinhos? E aqueles que ficam colados na tela do computador?

Quando você faz anotações de uma aula ou palestra e não as estuda depois é inevitável que a informação seja perdida. Fazemos muitas anotações, usamos toneladas de papéis e não temos tempo de revê-los ou sequer identificar uma informação importante meio a inúmeras anotações. Se você tem alguns destes problemas, talvez você esteja precisando usar Mapas Mentais.

O conceito de Mapas Mentais surgiu a partir de estudos em nosso cérebro, precisamente no estudo dos hemisférios cerebrais. O nosso hemisfério esquerdo é responsável pelo racional, seqüencial e analisa a experiência em detalhes. O hemisfério direito é responsável pelo emocional, é o lado criativo e possui uma visão global e sistêmica das experiências.

Baseado nesses estudos surgiram poderosas ferramentas de aprendizado e uma delas foi o Mapa Mental, desenvolvido e estudado pelo inglês Tony Buzan a partir de observações no comportamento de seus alunos e colegas que obtinham excelentes resultados a partir das diferenças em fazer anotações. Eram utilizadas muitas cores, imagens, símbolos e ligações similares ao processo cerebral de pensamento. A eficácia do Mapa Mental é comprovada porque une os dois hemisférios em sua produção.

Mapas Mentais: um caminho para o sucesso

Estudos sobre a memória indicam que nosso cérebro irá esquecer 80 % dos detalhes de uma experiência de aprendizado em apenas 24 horas e 99 % em duas semanas. As maiorias dos programas de treinamento em muitas empresas falham em não atentar para esse fator.

Uma das grandes desmotivações para um colaborador que participa de um treinamento é aprender algo importante e depois “perder” quase tudo em duas semanas. A partir disto, muitas companhias com a honesta intenção de motivar e treinar seu pessoal, estão na verdade desmotivando sua força de trabalho. Além disso, os diretores financeiros das empresas podem concluir que 99 % do dinheiro gasto em programas de treinamento são desperdiçados.

A alfabetização mental é a habilidade de aprender, como aprender e entender como nossos processos principais de pensamento estão estruturados, oferecendo um caminho para ir além. A escala de habilidades de nosso cérebro inclue palavras, imaginação, números, ritmo, consciência espacial, lógica, análise, linearidade, gestalt e associações. A maioria destes fatores são usados em combinação e quanto mais desenvolvidos mais o nosso desempenho melhora.

Um dos principais métodos de integração das habilidades do cérebro são os Mapas Mentais. Combinando todas as escalas de habilidades cerebrais, o Mapa Mental pode aumentar sua criatividade, sua memória e sua cooperação, tornando mais fácil para as pessoas visualizarem seus objetivos, mudar hábitos, monitorar o progresso e melhorar nossa capacidade de aprendizado. O Mapa Mental permite também um salto considerável na claridade e qualidade de nossos pensamentos.

Vantagens dos Mapas Mentais

- É rápido. Você pode gravar mais com os Mapas Mentais em um mesmo período de tempo;

- Você pode facilmente adicionar idéias depois do Mapa pronto;

- Ajuda você a concentrar a informação, estruturar, conectar e desconectar idéias caso seja necessário;

- Com o seu Mapa Mental, você pode descobrir outras conexões antes despercebidas;

- Adicionar recursos como figuras, cores e símbolos que aumentam sua capacidade de memorização;

- Em apenas um Mapa Mental você pode concentrar muitas informações. Notas de uma ano inteiro podem ser  condensadas em uma folha de papel.

Desvantagens dos Mapas Mentais

- Você não pode copiar as informações para um editor de textos, por exemplo. As informações têm um formato padrão;

- Seu Mapa Mental tem códigos e padrões pessoais, e isso pode dificultar o entendimento por outras pessoas.

Princípios do Mapa Mental

- Quanto mais você seguir esses princípios, mais eficaz será o seu mapa;

- Comece no centro com uma imagem do assunto principal, use pelo menos três cores;

- Use imagens, símbolos e códigos em todo o mapa;

- Selecione as palavras chaves e escreva-as usando letras maiúsculas e minúsculas;

- Cada palavra ou imagem dever ser separada e situada em sua própria linha;

- As linhas devem estar conectadas, começando sempre na imagem central. As linhas centrais são grossas, necessárias e vão ficando mais finas a medida que vão se afastando do centro;

- Faça as linhas com o mesmo comprimento da palavra imagem;

- Use cores a partir de seus próprios códigos em todo o mapa;

- Desenvolva seu estilo próprio de construir seus Mapas Mentais;

- De ênfase as associações;

- Mantenha o Mapa Mental limpo, desobstruído, usando hierarquias, ordens numéricas ou contornos para dar ênfase as ramificações.

Como fazer Mapas Mentais

1 - Comece pegando uma folha de papel branco tamanho A3 ou A4 e algumas canetinhas coloridas. Recomendo aqui nesta primeira etapa o uso do papel no formato de paisagem, ou seja, na horizontal;

2 - Relaxe e acesse o lado direito da mente, seu lado criativo e caso tenha a crença que não sabe desenhar, suspenda-a por algumas horas;

3 - Selecione o assunto, por exemplo, “Viagem de Negócios” e escreva ou desenhe no centro da página;

4 - Dívida e ramifique qualquer idéia relacionada com o tema central, tais como: “Viagem”, “Preparação” e “Comida”. Inclua todos os seus pensamentos, eles podem parecer obscuros ou irracionais, porém eles lhe darão uma perspectiva clara e nova sobre o assunto;

5 - Use uma cor em cada ramificação. Elas partem do centro podendo ter novas ramificações. Esgote todas as possibilidades de tópicos possíveis;

6 - Procure resumir seus pensamentos em uma palavra por linha, dessa forma você é livre para fazer boas combinações;

7 - Use imagens ao invés de palavras sempre que possível, desenhe bordas em volta, ou destaque as informações importantes. Quanto mais criativo e colorido o mapa, mas facilmente você guardará as informações;

8 - Quando você tiver esgotado o assunto, edite e reagrupe suas anotações em outra folha em branco, otimizando seu trabalho e produzindo o mapa definitivo.

Os Mapas Mentais refletem a arquitetura natural de planejar e estruturar os pensamentos, bem similar ao cérebro humano, permitindo uma rápida, porém profunda exploração de idéias enquanto mantém simultaneamente o foco no assunto central. Com a inclusão de formas, cores, e tamanhos como estimulantes visuais, a técnica dos Mapas Mentais permite a você desafiar hipóteses, quebrar seu processo convencional de pensamento e estruturar seus recursos mentais.

Exemplo de um Mapa Mental